有些鞋子不能舍不得扔

这次受伤有一个原因就是穿着已经1300km的鞋子跑长距离山路，缓震性能已经严重衰减，直接增加了腿部的负担。

这两双鞋也已经超过里程数啦！谢谢它们陪伴我这3年的时间。

健身房去了也只能做这个器械。还只能用小腿肚压。太难了。我感觉根本没法使劲。要真使劲又怕把刚长好的骨头崩开了！

太难了啊！